Введите текст

Йога и чтение: есть ли связь?

В одной из российских библиотек маленькие читатели осваивают фитнес-йогу. На интересный творческий эксперимент решилась работник Красноярской библиотеки с экологическим уклоном им. М. Пришвина и тренер с 18-летним опытом. Например, героев русских народных сказок «Репка» и «Золотое кольцо» детям 4-6 лет показывают с помощью специальных упражнений. Так чтение превращается в увлекательный процесс, а йога полезна для здоровья - физического и эмоционального. 

«Мы объединили чтение и занятия йогой. Животные, растения и обитатели подводного мира предстают перед детьми в виде асан (положения тела). Мы читаем сказку и после этого приступаем к выполнению асан, названия которых совпадают с героями произведений. Например, после прочтения «Репки» выучили позы «собака» и «кошка», - рассказывает библиотекарь и тренер Татьяна Слабкова.

 

По материалам admkrsk.ru